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缓解失眠有助睡眠的多道药茶

蒲公英76 离线

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楼主 发表于 2012-02-17 18:44|举报|关注(0)
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酸枣仁茶
  处方:酸枣仁9克,白沙糖适量。
  用法:将酸枣仁拍碎,开水冲泡,加糖调味。代茶饮用。
  功效:养心安神。适用于虚烦失眠。
  柏子仁茶
  处方:炒柏子仁15克。
  用法:将柏子仁炒香,轻轻捣破,开水泡代茶饮。
  功效:养心安神,润肠通便。适用于血虚心悸、失眠多梦、盗汗、肠燥便秘等。
  桂圆洋参茶
  处方:桂圆肉3克,西洋参1克,冰糖适量。
  用法:将西洋参切成小碎块,与桂圆肉、冰糖一起放入茶杯中,用沸水冲泡,加盖焖20分钟,饮后可将药渣嚼服。每日1剂。
  功效:补心益脾。适用于心脾两虚的失眠。

标签:缓解助睡眠的药茶
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工欲善其事,必先利其器
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